40 jaar en voel me sterker dan ooit..

40 jaar en voel me sterker dan ooit..
1975 11 januari, de dag dat ik samen met mijn broertje ter wereld kwam. En wel op de verjaardag van mijn vader. Een cadeau uit eigen zak zullen we maar zeggen. 6 weken in de couveuse omdat ik te klein was.. mijn moeder zei altijd goed eten jochie!! nou dat is als slagerszoon niet tegen de verkeerde gezegd. En het heeft geholpen kunnen we nu wel concluderen . 142 kilo schoon aan de haak.
Tuurlijk kan ik merken dat ik 40 ben en niet meer zo snel herstel. Maar als van de zomer je biceps er afligt en nu al weer op volle kracht alles doe en kan.. dan valt het nog wel mee.. ik heb dan ook echt dit jaar de ambitie om op het podium te komen. Mijn trainingen gaan hard en ben weer aan het bouwen.
Als ik naar mijn training kijk van afgelopen week .. ben ik zeer tevreden, zeker als je weet dat ik niet overal maximaal op ben gegaan. wheelflip 340 x 10 .. boom 155 kilo .. deadlift 5 x 280. Zware Vrachtwagen run. Yoke 350 20 meter. (snel) stonerun 120 ,145 160 160.. en dit is nog maar de basis.. voel me goed en ga weer iets hoger in mijn voeding zitten call 4820 ,eiwit 360 , koolhydraten 840. Dus in April weer knallen .